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孕妇可以喝茶吗 孕妇喝茶的宜忌
2022-06-10

孕妇可以喝茶吗?孕妇可以喝茶,但不能多喝,还要有选择性的喝。孕妇必须特别注意喝茶,不要乱饮,否则会影响自己和胎儿的健康。一般来说,孕妇适合饮用绿茶,香茶,水果茶,红茶,不宜饮用浓茶,但由于孕妇的体质不同,个人也有差异。同时,如果临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足往往会导致分娩时筋疲力尽、阵痛无力甚至造成难产。

孕妇喝茶的宜忌

1、不宜喝红茶:茶叶中含有2~5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

2、避免喝浓茶:茶叶中含有的鞣酸可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收,过多饮用浓茶就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此患先天性缺铁性贫血。

3、适宜喝绿茶:茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是有好处的。

哪些人不能喝茶?

1、缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。

2、神经衰弱者:茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。

3、动性胃溃疡患者:茶中的咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。

4、泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。

5、肝功能不良者:肝功能不良的人饮茶将增加肝脏负担。

6、便秘者:茶中的鞣酦有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。

7、哺乳期妇女:哺乳期妇女喝茶会使婴儿发生肠痉挛、贫血,还会影响孩子睡眠。

8、心脏病者:心脏病者饮茶过多会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。

9、孕妇:孕妇饮茶过多会使婴儿瘦小、体弱。

10、醉酒者:酒精和茶中的咖啡因一起发挥作用,对心脏功能欠佳者十分危险。