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柠檬蜂蜜水的做法 柠檬蜂蜜水的功效
2022-11-17

每年夏天人们都喜欢喝清凉爽口的柠檬蜂蜜水,但在外面买一杯柠檬蜂蜜水,要四五块钱,感觉特别不合适,于是人们就想自己在家中制作,但平时应该怎么制作柠檬蜂蜜水呢?它在饮用以后又有哪些作用呢?下面小编给大家介绍。

1、做法一

柠檬蜂蜜水的做法很简单,平时可以准备3到5片冻干柠檬片,直接把它放在杯子中,加入烧开的开水冲泡,3到5分钟以后再加入适量的蜂蜜调味,等它降温以后就是自制的柠檬蜂蜜水。

2、做法二

柠檬蜂蜜水在制作时还可以使用新鲜的柠檬,可以把新鲜柠檬洗净以后切成片状,放在干净的玻璃瓶中,加入蜂蜜,调匀以后腌制腌制时间3到5天,腌好以后,每次取出3到5片新鲜柠檬,再取两勺柠檬蜂蜜汁一起放在杯子中,用凉白开冲调就可以。

1、促进消化

柠檬蜂蜜水中含有大量的天然果酸和维生素c还含有一些天然活性酶类成分,这些物质能促进肠胃蠕动,也能清除肠道壁上淤积的垃圾,平时经常饮用能清肠排毒也能预防缓解便秘。柠檬蜂蜜水还能生津止渴,它含有的酸性成分能促进人类唾液和胃液分泌,能让人们干渴的症状很快减轻。

2、淡斑美白

柠檬蜂蜜水能淡斑美白,它含有的维生素和氨基酸,这些物质可以加快人体皮肤新陈代谢,而且能抑制色素在皮肤表层堆积,另外柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素e这种物质还能,滋养细嫩肌肤,可以增加皮肤弹性,所以平时人们在喝柠檬蜂蜜水时进入美白,又能滋养细嫩肌肤。